Como Tu Dieta Influye en tu Digestión

Las más recientes pautas dietéticas de la Asociación Americana del Corazón están completamente alineadas con la información que recibió Cayce, el profeta durmiente, hace ya más de 100 años: “Come comida natural, comida no procesada, y consume en su mayoría vegetales y frutas.”

Muchos de nosotros estamos sufriendo de problemas de salud porque hemos sido mal instruidos acerca de cómo nutrirnos. La cadena alimenticia ha cambiado radicalmente en las últimas décadas, y no de la mejor manera. Mucha gente basa su alimentación en comida a base de harina y en los cada vez más populares alimentos “sin gluten”, para satisfacer antojos o para poder extender la cantidad de comida que servimos a nuestras familias. La mayoría de estos “rellenos” solo añaden volúmen pero poco o casi nada de valor nutritivo y contribuyen mucho a la inflamación crónica y la desnutrición. Simplemente eliminando esta comida procesada y cargada de pesticidas puede tener un impacto enorme en la salud general y el sistema inmunológico.

La digestión lenta generalmente es el resultado de elecciones nutritivas que se enfocan en productos de animales y granos procesados, en vez de alimentos integrales que se cosechan en tierra saludable.  La congestión intestinal y la constipación se han vuelto tan comunes que nuestra sociedad está gastando cerca de un billón de dólares anuales en laxantes, y los resultados son ineficaces en la mayoría de casos.  La pérdida de tono muscular del colon no puede responder efectivamente al exceso de fibra dietética y laxantes, porque un colon que está débil y distendido necesita rehabilitación a través de una limpieza y fortalecimiento del mismo.  La retención crónica de heces puede existir aún cuando una persona tenga cinco evacuaciones al día.

La manera más efectiva de limpiar y restaurar la salud del colon es con agua, lentamente administrada a través de una hidroterapia del colon. Sin embargo, existe un estigma y mucha desinformación acerca de esta terapia de larga tradición en otras culturas. Muchos de nosotros nos avergamos de preguntar a profesionales en el tema, o de discutir problemas de constipación, el cual es un importante factor de riesgo para muchas enfermedades. ¡Una digestión sana no debe causar dolor! Tus decisiones nutricionales son muy importantes.  Tu cuerpo no puede producir células sanas sin la materia prima que proviene de las comidas naturales y también de los buenos pensamientos y vibraciones positivas con los que enriqueces tu mente.

Edgar Cayce puso mucho énfasis en sus lecturas sobre la importancia de tener un colon fuerte y limpio, además de la importancia de comer comida natural y tener una dieta que sea en gran mayoría vegetariana. Es importante comer alimentos alcalinos como diferentes tipos de vegetales y frutas. Cuando no consumimos la cantidad necesaria de estos alimentos, nuestro sistema digestivo se vuelve lento y eventualmente muy débil para poder procesar mucha fibra dietética.

Una o más terapias colónicas pueden ayudar a limpiar el sistema digestivo de exceso de residuos y gases, mientras ayuda también a ejercitar los músculos que son necesarios para poder tener movimientos intestinales regulares diariamente. Con el tiempo, a través de una terapia colónica y del consumo de alimentos alcalinos se puede recuperar el tono perdido en los intestinos y colon que existe en casos de constipación crónica.

Todos – todo el mundo – deberían tomar un baño interno ocasionalmente, así mismo como uno externo. Todos estarían mejor si lo hicieran.

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Carla Hope Andersen, R.N.

Carla Hope Andersen, R.N., ha sido terapeuta de servicios colónicos en el A.R.E. Health Center & Spa desde el 2007. Ella es una aficionada a la nutrición y se enfoca en la prevención de enfermedades. Disfruta compartiendo el conocimiento aprendido mientras se recuperaba de su propia enfermedad, aplicando la filosofía sobre salud que Edgar Cayce menciona en sus lecturas y dice, “Edgar Cayce y sus lecturas han enriquecido mi pasión y capacidad de ayudar a los demás a descubrir sus propios poderes curativos.” Aprende más acerca de ella en su página SmoothMovesBodyWork.com